mein angebot

Deine Themen 

 Erfolgreich abnehmen:

  • Ausbruch aus der Diätfalle (Jo-Jo-Effekt)
  • Erfolgreich abnehmen und nachhaltige Gewichtsoptimierung


Gesunde Gewichtszunahme:

  • gesunde Zunahme des Körpergewichts bei Untergewicht


Emotional Eating:

  • zwanghafte Gedanken rund um Essen und Gewicht
  • Umgang mit unkontrolliertem Essdrang


Individuelles Essverhalten: 

  • Ausdifferenzierung Ihrer Essimpulse, Hunger- und Sättigungsgefühle
  • Achtsamkeit und Ernährung
  • Wege zur Versöhnung mit Essstörungen


Nährstoffe und Nährwerte:

  • Lebensmittelkunde, Tipps und Tricks beim Einkaufen, Kochen und Restaurantbesuch
  • Unsicherheiten bei der Kinderernährung
  • Stoffwechsel, Verdauung
  • richtige Ernährung für Sportler 


Hormone in Balance: 

  • Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringen
  • Schilddrüse, Kinderwunsch, Schwangerschaft
  • Stress, Burn-out, psychische Störungen
  • Kinder, Senioren
  • Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit 

Die Beratung

Ein Einzelgespräch dauert in der Regel zwischen 45 - 70  Minuten. 
Im Erstgespräch werden deine Daten sowie deine aktuellen Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten erfasst. 
Gemeinsam erarbeiten wir deine Ziele und definieren die nächsten Schritte. 
Durch Fachwissen, Weiterbildung und persönliche Erfahrung werde ich dir eine praktische, gut verständliche Anleitung mitgeben, die umsetzbar und langfristig anwendbar ist.

Der Vorteil an einer Ernährungsberatung

Ergreife die Gelegenheit, sich über Deine körperliche Gesundheit zu informieren und darüber, wie die von Dir aufgenommene Nahrung bei der Gesundheitserhaltung helfen kann. Ich schaue mir Deine Ernährung mit professionellen Methoden an, um sicherzustellen, dass du Deine Ziele in Bezug auf Gesundheit und Fitness erreichen und sich zu lebenslangen richtigen Essgewohnheiten inspirieren lassen.

Ich  biete keine Standardlösungen. 
Denn ich weiss: 
Jeder Kunde ist anders.  


  • Du erhältst einen umfassenden Gesundheitscheck - einschließlich Körperbau, Körperfettspiegel, Gesamtmuskelmasse  / Fett- und Wasseranteil, der aussagekräftig für deinen Lebensstil ist.
  • Du bekommst persönliche Tipps zu deiner Ernährung, um deine Ziele zu erreichen.
  • Du erhältst die Chance, mich  jegliche Fragen bezüglich deines gesunden Lebensstils zu stellen.



Ich möchte Dich auf deinem Weg begleiten, motivieren und unterstützen.




Du wirst überrascht sein, welchen positiven und langfristigen Vorteil dies deinem Körper und Wohlbefinden bringt. Denk daran, dass eine richtige Ernährung zu 80 % für Erfolg beim erreichen deiner Ziele verantwortlich ist.
Lass dich nicht von der Ernährung aufhalten! Reserviere jetzt einen Termin. 


Mein Ziel ist es Dich als ganzes zu sehen und zu begleiten. 



Bei mir stehst Du im Mittelpunkt. 

Preise

Erstgespräch, Anamnese                     CHF 110.- / pro Sitzung

Folgeberatung                                        CHF 110.- /  pro Sitzung 


Quantenresonanz Analyse                   CHF 110.- /  pro Sitzung 


Körperanalyse                                         CHF 15.- / pro Messung

Online Kurz-Beratung 30min                CHF 60.- /  pro Sitzung 


Umfänglicher Ernährungsplan             Preis auf Anfrage 

Einkaufsbegleitung                                ab 110.- / je nach Dauer


Bitte begleiche meine Dienstleistung am Ende der Sitzung Bar oder per Twint.

Termin buchen

 

Wichtiger Hinweis zu meinen Dienstleistungen
Ich möchte darauf hinweisen, dass ich ausschließlich mit gesunden Menschen arbeiten kann und mein Fokus auf präventiven Massnahmen liegt. Mein Ansatz zielt darauf ab, das Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern, bevor gesundheitliche Probleme auftreten.
Bitte beachte, dass Personen mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder höher, Allergien oder einem Bluthochdruck über 90/140 als gesundheitlich beeinträchtigt gelten.
In solchen Fällen ist es wichtig, zunächst eine medizinische Beratung in Anspruch zu nehmen, um geeignete Massnahmen zur Verbesserung der Gesundheit zu ergreifen.




Meine Beratung entspricht den Richtlinien der Schulmedizin sowie der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung.
 Als ernährungspsychologische Beraterin unterliege ich der Schweigepflicht und verpflichte mich zu jährlichen Fachweiterbildungen und Supervisionen. 

Krankenkassenanerkennung 

Anerkennung Zusatzversicherung

Mit meiner Ausbildung erfülle ich die EMR- Qualitätsrichtlinien. Wenn Du bei Deiner Krankenkasse eine Zusatzversicherung für Komplementärmedizin abgeschlossen hast, kannst Du die von mir erhaltene Rechnung an Deine Krankenkasse senden. 
Der Betrag wird Dir dann im Rahmen Deines Vertrages zurückerstattet. Kläre aber vorab, ob die Krankenkasse die Leistungen zurückerstattet und mit welchem Anteil Sie sich an den Kosten beteiligt.

 

Meine EMR-Nummer: 46059

Meine ZSR-Nummer: R832364

Über die Grundversicherung wird leider nichts vergütet. 

Gutscheine 

Auf persönliche Anfrage können Wertgutscheine für alle Behandlungen direkt bei mir bezogen werden.